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你的房間就是你的心:終極的空間整理術,啟動改變人生的日常奇蹟
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房間反映你的心靈狀態
人生想重新來過,從轉化空間做起
你的房間
可以讓你的心柔軟又強大
全然自由地生活、成長、學習、愛
人生想重新來過,從轉化空間做起
你的房間
可以讓你的心柔軟又強大
全然自由地生活、成長、學習、愛
●一個人生活也要預留空間給他人,就可以吸引友誼與愛情進駐!
●當家裡充滿前一段感情的回憶,寫一封道別信給象徵它的紀念品,迎接自由與新的可能進入你的生命!
●心煩焦慮時,熏香可以驅走黑暗的能量,淨化空間,找回心靈的寧靜!
●製作你自己的夢想板,放在家裡明顯可見之處,連結你的心靈與空間,讓心找回自由,活出你的夢想!
●將獎座、獎牌等成就的具體象徵,當成空間的裝飾元素,讓生活與你的才華「保持通話狀態」,邀請成功進入你的人生!
●讓火、土、水、氣四大元素融入你的家,使空間與自然維持一種平衡,你的身體也將找回原本的和諧!
●享受日常的「小奢侈」——花草、燭光、音樂、薰香,甚至蓬鬆柔軟的毛巾或冰涼光滑的絲質靠枕——可以從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等各方面滋養你的感官,進一步將你家升級為撫慰疲憊心靈的神聖殿堂!
讓「空間心靈化」帶領你與你的居所一起邁向追尋圓滿人生的道路。
一旦到達那裡,你會感覺自己「真的到家了」——
不只是回到某間屋子,而是回歸你的心靈:
全然的自由,以及無限的可能。
本書作者暨是心靈工作者,也是全美名人爭相邀請的室內設計師。他獨創的「空間心靈化:3步驟8階段」已經幫助許多人脫離人生的泥沼、打造安頓身心又獨一無二的個人空間,成為支持其心靈的最大支柱。
第 1 步驟:了解過去的我
我們做過的選擇,造就今日的我們。
第 2 步驟:具象化你的未來
為了實踐夢想,蒐集所有需要的素材,接受世界想給我們的訊息。
第 3 步驟:從今天起,活在當下
屋子經常堆積著過去的事物,讓我們活在過去。從現在起主動活在當下,了解過去的什麼造
成現在的自己,也了解我們未來的目標。
(原書名:空出位子給幸福!逆轉人生的空間診斷術)
透過「空間心靈化」,你將能解讀你的家反射出的最真實的你——你的恐懼與渴望、失敗與成功、阻礙你找到幸福的自我沉溺、讓你忘記夢想力量有多強大的自我壓抑——經由「評估」、「釋放」、「淨化」、「夢想」、「發現」、「創造」、「提升」、「慶祝」八個階段,一步步成為你的空間與人生的真正主導者!
【原書名:空出位子給幸福!逆轉人生的空間診斷術:你的房間,就是你的人生】
新聞分享
現代父母繁忙,每天早上要叫醒熟睡中的孩子也成了一大課題,若孩子有起床氣可能還得費一番心思去安撫,但其實,只要播放孩子喜歡的音樂或歌曲,讓孩子慢慢清醒,起床氣就能消除不少。
台中教育大學幼兒教育學系教授邱淑惠表示,學齡前的孩童還在成長期,年紀小也需要特別多的睡眠時間,但當一定得要他起床時,可以先將孩子從床上抱到沙發上,打開電視讓他聽喜歡的歌曲或是播放其喜愛的卡通,讓他接受外界的聲音,這樣孩子會稍微清醒一點。
邱淑惠也說,這樣叫孩子起床算是一種溫和的方式,讓他在自己喜歡的聲音中醒來會讓他不討厭起床這件事;另外有些孩子若有起床氣,使用這樣的方式叫醒他,也會讓他減少發脾氣的可能。
文章標籤
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