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重新相處的勇氣:36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課





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「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、

「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、

「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」??


「為何相處這麼累?」

自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子,

6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

?為何原該是慰藉的親密關係,總變成痛苦的根源?

?為何對溝通的嘗試,總變成爭執的導火線?

?為何付出關懷的結果,往往是自己受傷?

?為何總是害怕,不敢說出自己的需求?

?為何承認「我不能」、「我不想」如此困難?

「無法喜歡自己」、「擺脫不了父母掌控」、

「主管總是情緒化」、「和另一半之間無話可說」??

習慣勉強自己,配合對方,壓抑情緒,凡事退讓。

卻發現日子離期待越來越遠,好像「總在過別人的人生」。

亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎真心呈獻

運用心理學大師阿德勒的人生智慧,重新學習與他人相處。

在①自我、②朋友、③職場、④戀愛、⑤夫妻.伴侶、⑥親子 領域中

以提問的方式,點出現代人放不下,卻也逃不了的人際困境。

◎「心愛的人愛著別人,怎麼辦?」

◎「老公曾經外遇,我走不出來,怎麼辦?」

◎「太在乎別人的評價,怎麼辦?」

◎「總覺得別人在說我壞話,怎麼辦?」

◎「同事很壞心眼,怎麼辦?」

◎「女兒不愛回家,怎麼辦?」

阿德勒心理學並非空泛的理論,除了學習,更重要的是實踐。

岸見一郎以其思想為鑰,解開一個個岌岌可危的相處關係。

「從認識自己的恐懼中看見他人的傷痛」。

★關於自我,阿德勒教你…

「不要什麼事都推給過去,請好好解決當下的問題」

★關於朋友,阿德勒教你…

「不要猜測別人的心思,大方開口問就對了」

★關於職場,阿德勒教你…

「請你把焦點放在工作本身,並好好活出自己的人生」

★關於戀愛,阿德勒教你…

「我們能做的,只有全心全力專注於當下」

★關於夫妻/伴侶,阿德勒教你…

「請放棄永無止盡的權力鬥爭,建立夥伴關係」

★關於親子,阿德勒教你…

「不要涉足介入親人的人生課題」

再如何緊張的關係,都能因覺察緩解。

人人都有能力在這36則案例中,重新學習對待、學習修復感情的裂痕,

與真實的自己好好相處,一同面對關係中的試煉,

重新鼓起勇氣,再次追逐幸福。

名人推薦

◎臨床心理師? 洪仲清——專文推薦

◎背包旅人 藍白拖——感動推薦




新聞分享



俗話說:「女人30如狼,40如虎」,相較於年輕女性,越是熟女對「性」越是渴望!英國一名52歲的女性,大方坦承自己年過50之後性慾大增,她不吝嗇和大家分享她的性事點滴,且更偏好與年輕的「小鮮肉」發生肉體關係。

根據英國《衛報》(The Guardian)報導,這名52歲的女性投書,並自爆小鮮肉能夠帶給她肉體上更大的愉悅,坦言年過50的自己卻重新愛上了性生活。該名女性表示,4年前她和丈夫離婚,且聲稱和前夫的25年婚姻關係中,一周會有一次性生活,但卻未曾到達高潮。

她表示,年過50之後對於「性」的渴望大大提升,毅然決定接觸不同的男性,體驗全新的性生活。起初她透過工作結識了一名男子,兩人發生了性關係之後,她才得知對方年僅34歲,但這名男子卻讓她對性有新的認知,她說道:「他帶我到另一個全新的境界,曾有一次高潮十分強烈,讓我整個人神魂顛倒」。

此後她和多名20至30多歲的男性上床,她的性觀念變得相當開放,且表示年輕人十分容易取悅,在性生活上比起同年紀的男性,她更喜歡和小鮮肉發生關係。




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